La componente psicologia gioca un ruolo fondamentale nella prestazione sportiva e saperla gestire correttamente può fare davvero la differenza in tutte le esperienze di sport, a qualsiasi livello.
Spesso accade che ci presentiamo agli appuntamenti sportivi perfettamente preparati dal punto di vista fisico, tecnico e tattico ma non sempre raggiungiamo l’obiettivo sperato perchè ci dimentichiamo di allenare gli aspetti mentali.
Un percorso di mental training con lo Psicologo dello Sport ha come obiettivi:
- Ottimizzazione e miglioramento della prestazione sportiva attraverso l’allenamento delle abilità mentali coinvolte nello sport
- Promozione e sostegno del benessere dell’atleta
Mental training individuale
A chi:
Sportivi ed atleti di ogni età e livello
Perché:
- aumentare la forza mentale
- imparare a gestire la tensione, l’ansia pre-gara e il peso delle aspettative
- rinforzare la motivazione, l’autostima e la concentrazione
- sviluppare atteggiamenti mentali positivi
- imparare a gestire la fatica e le risorse in gara
- prepararsi mentalmente alle competizioni
Come:
Incontri individuali della durata di 50 minuti. Percorsi di Mental Training efficaci richiedono in media 10 incontri.
Recupero post infortunio
A chi:
Sportivi ed atleti di ogni età e livello
Perché:
- gestione del dolore
- affrontare la paura di ricadere e di “non tornare più come prima”
- accelerare i tempi di recupero
- prepararsi al ritorno alle competizioni
Come:
Incontri individuali della durata di 50 minuti. Percorsi di recupero post infortunio efficaci richiedono in media 8 incontri.
Incontri
Consulenza per Genitori
A chi:
Genitori legati direttamente e indirettamente alle Società Sportive e alle attività sportive dei propri figli.
Perché:
- creare un luogo di ascolto, d’informazione e di confronto sulle difficoltà legate all’attività sportiva dei figli
- creare consapevolezza circa i propri modi di relazionarsi con i figli
- riflettere sui bisogni, le potenzialità e i limiti dei propri figli
- promuovere la partecipazione efficace alla pratica sportiva dei figli anche nel contesto della squadra
Come:
Incontri individuali della durata di 50 minuti e di gruppo della durata di 90 minuti. Si consiglia la partecipazione dei genitori nel contesto di accordi di collaborazione e consulenza diretta con le Società Sportive e i propri direttivi (Punti di ascolto) .
In-Formazione: Serate a tema
A chi:
Federazioni , Società Sportive, Associazioni e tutte quelle realtà territoriali che desiderano promuovere una rinnovata e moderna cultura sportiva.
Perché:
- promuovere la cultura e l’esperienza sportiva non solo legata al mondo della fisicità
- sensibilizzare tutti gli “attori dello sport” circa l’importanza della psicologia applicata al mondo dello sport
- capire l’importanza dello Psicologo dello Sport in tutti i suoi ambiti applicativi.
Come:
Incontri pubblici sui temi riguardanti la Psicologia dello Sport, la salute e il benessere a 360° nel mondo sportivo. Durata di circa 90 minuti.
Coaching
Per squadra
A chi:
Squadre e Team sportivi, di ogni livello e categoria
Perché:
- potenziare l’unione, la collaborazione e la condivisione degli obiettivi
- promuovere modalità comunicative efficaci all’interno della squadra
- gestire la tensione pre-gara
- preparare la squadra ad affrontare mentalmente la competizione
Come:
Incontri di gruppo (massimo 20 persone) della durata di 75 minuti.
Per tecnici
A chi:
Tecnici, Allenatori ed Istruttori. Sono incontri finalizzati ad incrementare le abilità comunicative, relazionali e motivazionali nella relazione con l’atleta e la squadra.
Perché:
- potenziare le proprie motivazioni e quelle dei propri atleti
- gestire le relazioni dirette con l’atleta nel contesto singolo e della squadra
- comunicare efficacemente con l’atleta/la squadra
- gestire le emozioni negative e la tensione
- gestire le difficoltà legate al ruolo
Come:
Incontri individuali della durata di 50 minuti oppure incontri di gruppo della durata di 90 minuti.
Specialisti
Visite e ambulatori specialistici 
Radiologia – Diagnostica Endoscopica 
Glab Analisi Cliniche 
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